旦那のお昼ご飯 牡蠣の炊き込みご飯 わかめのお味噌汁 プルコギ 目玉焼き お昼ご飯 緑茶 牡蠣の炊き込みご飯 旦那とはご飯時間の差があったのでぼっち飯。昨日炊いた炊き込みご飯終わり。 夜ご飯 緑茶 ごはん(旦那のみ) 茄子と茗荷のお味噌汁 きゅうりの漬け…

お昼ご飯 緑茶 えびと枝豆のパスタ ピラフ ねぎと茗荷のスープ きゅうりの漬け物 トマトとモロヘイヤのサラダ(おろしドレッシング) フルーツいろいろ おろしドレッシング、海老、きゅうりの生姜漬けおわり。ごはんちょっとだけ余ってたのでピラフに。 夜ご飯…