ごはんの記録

節約と健康の為の自炊の記録です。

【3日】

朝ご飯

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【旦那】

  • 鮭茶漬け

お茶漬けのもと最後です。

【私】

 

お昼ご飯

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  • 緑茶
  • すき焼きリゾット

昨日のすき焼きのあまりにご飯とチーズイン。

 

夜ご飯

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  • お水
  • SUPER DRY(旦那のみ)
  • ごはん(旦那のみ)
  • ネギと椎茸のお味噌汁
  • 手羽唐揚げ
  • 冷奴(梅鰹生姜)
  • レタスサラダ(おろしドレッシング)

梨、豆腐おわり。

 

支出

 

今日のこと

  • 寝過ごして筋トレせずに早朝ウォーキング
  • なお旦那は起きられずorz
  • ブログ更新
  • 勉強 インテリアコーディネーター
  • お洗濯
  • 母から電話
  • 友人に書き下ろしたイラストの掲載許可を貰った
  • お昼に登録したネットスーパーの方が挨拶に見えました
  • 膣のお薬入らなくて苦労orz まだ2日分あるよ(´・ω・`)

 

明日の予定、やりたいこと

  • 友人からイラスト使用許可降りたの夜だったので、明日こそクラウドファンディングはじめる( ・ω・)
  • 夕方に実家から荷物が届く予定です(実家で栽培している野菜)
  • ブログ更新
  • ブログリライト
  • 読書
  • 勉強
  • SUZURI作品透過して上げ直し
  • 特売日なのでお買い物に行く
  • フリーランスになるためのスケジュール立て

 

今日あったいいこと

  • 旦那の帰りが早かった( ・∇・)

【2日】

朝ご飯

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【旦那】

  • 緑茶
  • ごはん
  • 長ネギとワカメのお味噌汁
  • 焼鮭
  • レタスサラダ
  • 目玉焼き
  • ウインナー
  • 梅干し

【私】

 

お昼ご飯

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  • 緑茶
  • 炒飯

食後にカントリーマアムと昨日旦那が残した堅あげポテトを食べました!

 

夜ご飯

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  • 緑茶
  • ごはん(旦那のみ)
  • キャベツのお味噌汁
  • すき焼き

梨はつもの❣️めちゃ甘くて美味しかった。すき焼き旦那に大好評!

 

支出

 

今日のこと

  • 妹と甥へお手紙を書いた
  • 地元銘菓と共にプレゼント発送
  • お洗濯3回
  • キッチン回りの整頓
  • 玄関掃除
  • 段ボール、紙類まとめました
  • 家計簿の整理
  • ブログ途中まで
  • スリッパラックの組み立て
  • 衣類の整理

 

明日の予定、やりたいこと

  • 明日こそクラウドファンディングはじめるぞ!
  • 友人に描き下ろしたイラスト使っていいか打診する
  • ブログ更新
  • ブログリライト
  • 明日から旦那も早起きしてランニングするらしい
  • ToDoリスト5つ消化する

 

今日あったいいこと

  • キッチンきれいになった!

【1日】支出(家計¥6,711)(お小遣い¥25)

お昼ご飯

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  • 緑茶
  • 照り焼きバーガー
  • ベーコンレタスバーガー
  • フライドポテト
  • コンソメスープ
  • サニーレタスのサラダ(バジルドレッシング)
  • パイン

初めて作ったけどバンズ固かった(´・ω・`)次回から気を付ける!

旦那サラダ若干残し。

 

夜ご飯

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  • 緑茶
  • ご飯(旦那のみ)
  • ワカメと大根とあさつきのお味噌汁
  • ぶり大根
  • サニーレタスのサラダ+明太ポテサラ
  • だし巻き卵
  • 長芋のめんつゆ和え

あさつき、大根、ぶり使いきりました。ワカメは実家からの頂き物。

 

支出

★家計
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【食費】¥4,536

  • 堅あげポテト2種類
  • スライスチーズ
  • レタス
  • 春菊(-50%)
  • 椎茸
  • 銀鮭
  • とり手羽こまにく(-10%)
  • 牛バラ切り落とし(-10%)
  • 三ツ矢サイダー
  • マヨネーズ
  • 絹豆腐
  • 梅干し

【消耗品】¥2,175

  • はとむぎ化粧水
  • コットン
  • 美容パック

 

★お小遣い
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【初穂料】¥25

  • お賽銭

 

今日のこと

  • お水2リットル届きました
  • ガンダムサンダーバード鑑賞
  • お買い物
  • ブログ続き
  • 甥の誕プレ用意したけど誕生日今月じゃなかったorz
  • 両方の両親にお中元届いたみたいで連絡が来ました
  • ウォーキング
  • ネットスーパー登録したけど開始は18日からだってorz
  • クラウドファンディング登録だけ
  • 旦那が庭の草むしりしてくれました!ありがとー

 

明日の予定、やりたいこと

  • クラウドファンディングでプログラム登録
  • 読者
  • 勉強
  • ブログ更新
  • ブログリライト
  • キッチンカウンター整理
  • キッチンの整頓🆗
  • 玄関掃除🆗
  • 甥に荷物を送る🆗
  • ToDoリスト5つ消化する🆗

 

今日あったいいこと

  • 旦那が完全に回復したこと

【31日】支出(家計¥3,786)(お小遣い¥25)

お昼ご飯

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  • 緑茶
  • ご飯
  • 小松菜のお味噌汁
  • 明太ポテサラ
  • キャベツサラダ(おろしドレッシング)
  • 豚ロースのゴマにんにく炒め

旦那がおかず足りないっていうからこの後豚の生姜焼追加。豚ロース、マヨネーズ、小松菜、ごまがなくなりました。

ご飯は1合に足りなかったので、玄米を合わせて炊飯。これで実家から貰ったお米はおわりです。

 

夜ご飯

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  • 緑茶
  • ごはん
  • 豆腐とあさつきのお味噌汁
  • サニーレタスのサラダ(おろしドレッシング)
  • 鰹のたたき
  • いかそうめん
  • ウインナー炒め
  • 明太子(旦那のみ)
  • 梅干し

豆腐なくなりました。

 

支出

★家計
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【食費】¥2,783

  • サニーレタス(-50%)
  • ぶり
  • 鰹たたき
  • セサミ
  • カントリーマアム
  • ラーメン丸
  • プッカ
  • 白ごま
  • ほんだし
  • ドライイースト
  • いかそうめん(-20%)
  • 強力粉

旦那のお使いでプッカ買いにいったのでついでに他の食品も購入。

 

★お小遣い
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【初穂料】¥25

  • お賽銭

 

 

今日のこと

  • なんにも出来なかったorz
  • ブログ更新
  • ブログ記事途中まで
  • お洗濯
  • ウォーキング
  • お買い物
  • 勉強 数検5級テキスト1冊おわり
  • 今日から膣にお薬入れることに(´・ω・`)膣狭いから痛いorz6日間やります

 

明日の予定、やりたいこと

  • 草むしり
  • ネットスーパーに登録する 
  • クラウドファンディングはじめる
  • ブログ更新
  • ブログリライト
  • お掃除
  • 家計簿の整理
  • 勉強
  • 読書
  • フリーランスになるための計画立て
  • ダイエット再開する

 

今日あったいいこと

  • イラストを描くのが楽しい!

【30日】支出(家計¥3,437)(お小遣い¥3,915)

旦那のお昼ご飯

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牛丼のリクエストでしたが牛肉無かったのでorz

お昼は産科へ出掛けてたのでおかず作っていきました。

 

お昼ご飯

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  • 麦茶
  • 豚丼パスタ
  • 春雨サラダ

ちょっと遅めのお昼で旦那の残り物。米がなかったのでパスタです。

 

夜ご飯

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  • 卵あんかけそうめん
  • 春雨サラダ

そうめんは旦那のリクエスト。作りおきの春雨サラダおわり!

 

支出

★家計
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【食費】¥384

  • 味噌
  • 片栗粉

【消耗品】¥3,437

  • 歯みがき粉
  • 洗濯洗剤詰め替え
  • トイレットペーパー

 

★お小遣い
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【医療費】¥3,890

  • 診察
  • お薬

【初穂料】¥25

  • お賽銭

 

 

今日のこと

  • 産婦人科カンジダみて貰ってきた!
  • 卵管水晶の疑いもあったけど全然大丈夫なやつだった!
  • 読書 女子高生株塾
  • 勉強 数検テキスト5級
  • ブログ更新
  • ウォーキング
  • お買い物
  • 歯科矯正で頭痛いorz
  • ホワイトニング開始
  • マウスピースつけてるから間食しなかった!えらい

 

明日の予定、やりたいこと

 

今日あったいいこと

  • 卵管異常無し!

【29日】支出(お小遣い¥20,478)

朝ご飯

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  • お水(旦那)
  • ぶどうジュース(私)
  • ごはん
  • 小松菜のお吸い物
  • 焼き鮭(旦那のみ)
  • ベーコンエッグ

味噌無いのに買うの忘れてた( ・ω・)鮭おわり。

 

お昼ご飯

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  • お水
  • 銀だこ(てりたま)

贅沢した。

 

夜ご飯

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  • りんごジュース
  • ごはん
  • 小松菜と豆腐とじゃこの和風スープ
  • うなぎ
  • じゃこ入りだし巻き卵
  • 中華春雨サラダ
  • 明太子(旦那のみ)
  • もずく(旦那のみ)

鰻、もずく、ゃこおわり。

 

支出

★お小遣い
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【初穂料】¥25

  • お賽銭

【食費】¥680

  • ランチ代

【医療費】¥19,763

  • ホワイトニング

 

今日のこと

  • 筋トレ、ラジオ体操
  • 早朝ウォーキング
  • 旦那はワクチン2回目の接種へ
  • 美容歯科へ行って今日から矯正開始
  • ついでにホワイトニングも契約してきた!
  • 読書1冊 読み終わり
  • ブログ更新
  • ブログリライト

 

明日の予定、やりたいこと

  • 明日は産婦人科へ行ってカンジダみて貰ってくる
  • 旦那は在宅です
  • ブログリライト
  • ブログ更新
  • 読書
  • キッチンの整頓

 

今日あったいいこと

  • 矯正始まった

【28日】支出(家計¥2,042)(お小遣い¥355)

※朝昼抜き

夜ご飯

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  • グレープジュース
  • 鰻(旦那のみ丼)
  • 梅そうめん(梅干し・あさつき)
  • 茶碗蒸し
  • 白菜の浅漬け
  • さくらん

実家から貰ったさくらんぼこれで終わり!もずくは旦那のみに付けましたが食べ忘れたそうwww

 

ティータイム

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今日私がグダってたから旦那がチョコとかどら焼とか色々買ってきてくれたので(*´▽`*)

 

支出

★家計
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【食費】¥2,042

  • 鰻の蒲焼き
  • ぶどうジュース
  • りんごジュース

土用の丑の日なので。

 

★お小遣い
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【日用品】¥330

  • シリコンたわし

【初穂料】¥25

  • お賽銭
  •  

 

今日のこと

  • ニトリに過剰に購入した品物を返品
  • ニトリビックカメラにかさ増し台見に行ったけどめぼしいもの無し
  • ウォーキング
  • お買い物
  • 妹からお米が届きました
  • 勉強 数検5級
  • 体がだるくて大変だった
  • 旦那と録画の男子バレー(VSカナダ)観戦
  • 妹へのお礼に送る品を今旦那が考え中

 

明日の予定、やりたいこと

  • 旦那が2回目のワクチン接種に行ってくる
  • 私も午前中に歯科へ行って矯正開始!
  • どうせマウスピース中は食べられないから明日から間食なくして痩せる!
  • 勉強
  • 読書
  • ブログリライト
  • ブログ更新
  • キッチンカウンターの整理
  • キッチンの整頓

 

今日あったいいこと

  • うなぎ美味しかった!