ごはんの記録

節約と健康の為の自炊の記録です。

【16日】支出(家計¥4,399)

朝ご飯

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りんご、ほうれん草、豆乳。青臭くて美味しくなかったorz

 

お昼ご飯

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  • チャーハン

 

旦那のお弁当

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  • 日の丸弁当
  • 大根とキャベツのお味噌汁
  • まんだいの西京焼き
  • ウインナーと三つ葉のだし巻き玉子
  • タコ入りさつま揚げ
  • ささみの焼き肉タレ蒸し
  • ブロッコリー

まんだい、ブロッコリー三つ葉のストック終わり!

 

夜ご飯

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  • お水
  • ごはん(旦那のみ)
  • うどん(肉、ほうれん草、かまぼこ)
  • 赤魚の香味焼き+大根おろし
  • ひじき煮
  • 冷奴(生姜、鰹節)
  • りんご+苺

苺、お豆腐終わり。

 

支出

★家計
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【食費】¥4,399

  • オレンジ
  • 生姜
  • トマト
  • 赤魚(-20%)
  • 牛バラ肉
  • 豚ロース肉
  • 豚挽き肉
  • ささみ

 

今日のこと

  • お洗濯
  • 娘とお散歩 ついでにお買い物
  • 娘は自力で排便
  • いつもより長くつかまり立ちが出来た💮
  • 整体の予約
  • 冷蔵庫内の整理
  • 身体がだるくやる気が起きない 何もしない日だった
  • 娘とお風呂!

 

明日の予定、やりたいこと

  • 午前中に塾で開催するオンラインセミナーがあります🆗
  • ↑Zoomの設定🆗
  • メールデータの整理❌
  • blog更新🆗
  • 運動する!❌
  • 旦那は飲み会の為帰宅遅くなります🆗

 

今日あったいいこと

  • 娘がよく笑う