朝ご飯 【旦那】 豆乳 ごはん 小松菜のお味噌汁 鍋野菜 大根の葉とじゃこのふりかけ 明太子 【私】 お水 小松菜のお味噌汁 じゃこ使いきりました。ふりかけを半分と鍋野菜残したみたい。 お昼ご飯 お水 りんごジュース 夜ご飯 麦茶 ごはん ねぎと油揚げのお…
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