お昼ご飯 お水 ごはん みずとわかめのお味噌汁 鮭の塩焼き チヂミ(コチュジャン) りんご ニラ悪くなってきてたので使いきれてよかったー!みずは実家から頂いたものです。 夜ご飯 お水 ツナとトマトのひやむぎ 手羽のオーブン焼き みずの浅漬け ナムル 鯵の…
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