前日早寝のせいで早起きしたので、 朝ご飯 麦茶 りんご たらこ茶漬け(しらす) お昼ご飯 綾鷹hot おむすび(鮭・ツナ) 唐揚げ ウインナー コロッケなど 夜ご飯 麦茶 カレーライス ほうれん草とツナのおひたし りんご 実家から頂いたりんご全部食べきりました。…
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