お昼ご飯 ごはん 大根の皮と人参の皮となめこのお味噌汁 秋刀魚の塩焼き+大根おろし ひじき煮 ほうれん草のごま和え たくあん ウインナー(追加) 昨日飲み会だった旦那の胃に優しいメニュー。なめこ、たくあんは実家から。 夜ご飯 ごはん 茄子とお揚げのお味…
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