朝ご飯 青汁 お昼ご飯 お水 そうめん(卵、蕨、はんぺん、ねぎ、肉味噌) うどの天ぷら 冷凍してた肉味噌のストック終わり。 夜ご飯 お水 ごはん(旦那のみ) ケールと鱒のお味噌汁 レタスとブロッコリーとトマトのサラダ チーズインハンバーグ(デミソース) ごま…
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