※朝は無し お昼ご飯 お好み焼き 旦那のお弁当 ごはん 白菜と人参のお味噌汁 塩鮭 ささみとじゃが芋のオイマヨ炒め 野菜入りさつま揚げ ブロッコリー+ミニトマト ささみのストックおわり。 夜ご飯 ごはん らーめん(野菜、ねぎ、ゆで卵) 白菜の回鍋肉 ごはん …
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