朝ご飯 トースト チーズおわり。 お昼ご飯 ちゃんぽん ふるさと納税の返礼品。 夜ご飯 お水 ごはん 大根の皮と三つ葉のお味噌汁 塩鯖+大根おろし だし巻き玉子 明太ポテサラ 切干大根 きゅうりの漬け物 きゅうり、鯖のストック終わり。鯖焼くのとだし巻き玉…
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