朝ご飯 白湯 鶏そぼろおむすび 玉ねぎとお揚げのお味噌汁 ブロッコリー 卵焼き 玉ねぎ天 お弁当の残り物。 お昼ご飯 味噌ラーメン 旦那のお弁当 鶏そぼろごはん+沢庵 ささみの甘辛炒め 卵焼き 玉ねぎ天 ブロッコリー+ミニトマト 玉ねぎ天おわり! 夜ご飯 お…
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