お昼ご飯 緑茶 煮込み味噌ラーメン きゅうりと塩昆布の漬物 緑茶、漬物、挽き肉使いきりました! 久々に冷凍庫に肉も魚もストックがない状態www 夜ご飯 お水 ごはん 葱とあさりのお味噌汁 サニーレタスとしらすのサラダ(うま塩ドレ) ホタルイカ(からし味噌) …
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