旦那の朝ご飯 玄米 大根とワカメのお味噌汁 鮭の塩焼き レタスサラダ+ミニトマト(青じそドレ) 目玉焼き お昼ご飯 野菜サラダ(うま塩ドレ) 旦那が買ってきてくれた! 旦那の夜ご飯 玄米 大根とワカメのお味噌汁 鯖の醤油煮 蒸し鶏と温野菜(ねぎ塩だれ) 旦那久…
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