朝ご飯 お水 玄米 玉ねぎとブラックマッシュルームのお味噌汁 納豆(旦那小粒、私ひきわり) ひじき煮 茄子の煮浸し きゅうり+トマトのサラダ(クレイジーソルト) 梅干し 作り置いていたひじき終わり。野菜は多かったのでちょっと食べて残しました。 お昼ご飯 …
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