朝ご飯 スムージー(豆乳、ほうれん草、梨、パイン) お昼ご飯 麦茶 ごはん(旦那のみ) ほうれん草のお味噌汁 いなだの竜田揚げ+大根おろし ブロッコリーとトマトとクリームチーズのサラダ(クレイジーソルト) 梨 夜ご飯 麦茶 ごはん(旦那のみ) 三つ葉と麩のお味…
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