朝ご飯 お水 ごはん(3割玄米) 梅干し お昼ご飯 お水 ごはん(3割玄米) ひきわり納豆 冷奴 ごはん食べた後に物足りなくて冷奴追加。 夜ご飯 お水 ごはん きのことわかめのお味噌汁 鰹のたたき 冷奴 豚ロースと大根の煮物(旦那のみ) 明太子(旦那のみ) 煮物好評…
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