朝ご飯 (旦那) ご飯 豆腐のお味噌汁 明太子 ベーコンエッグ ゴーヤチャンプル りんご お味噌汁+ゴーヤは余り物。 (私) 酵素ドリンク お昼ご飯 プロテイン(ショコラ) 夜ご飯 お水 ごはん キャベツとたまごのスープ 和風ハンバーグ ベーコンとほうれん草のソテ…
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