お昼ご飯 お水 ごはん たらこ&明太子 ぶりの照り焼き 焼き肉(牛・塩) ほうれん草のツナ和え ナムル パプリカの炒め物 いちご ほうれん草とナムルは私作でこれでたべきり。それ以外は彼作です。彼は明太子食べなかったので冷凍へ。 夜ご飯 ほっとゆず チキン…

お昼ご飯 麦茶 炒飯 豚の角煮と煮たまご ほうれん草のツナ和え ナムル 前日から炊飯器で調理した角煮うまい！ 夜は抜きです。 今日のこと 帰宅後けむりすごくて何事かと思ったら彼が鍋に火をかけたまま寝ていたorz 即叩き起こし換気 私の角煮が墨と化しまし…