ごはんの記録

節約と健康の為の自炊の記録です。

【20日】支出(家計¥5,025)(お小遣い¥110)

旦那の朝ご飯

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  • 豆乳
  • ごはん
  • わかめスープ
  • ハムエッグ
  • サニーレタスと玉ねぎのサラダ
  • 白菜の塩昆布漬け
  • 梅干し

白菜少々+サラダ残したようてす。

 

朝ご飯

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  • お水
  • ごはん
  • サニーレタスと玉ねぎのサラダ
  • ウインナー
  • 白菜の塩昆布漬け

旦那の残したやつ+α。

 

夜ご飯

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  • 麦茶
  • アーモンドミルク(旦那のみ)
  • ごはん
  • 卵スープ
  • プルコギ
  • ひじき煮
  • 白菜の塩昆布漬け

白菜の漬物とひじき煮、牛肉、ニンニクの芽が無くなりました!

 

支出

★家計
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【食費】¥3,487

  • アスパラ
  • キャベツ
  • 長ネギ
  • 小松菜
  • 鰤(-50%)
  • 辛子明太子
  • 牛ばら肉
  • 豚挽き肉
  • 堅あげポテト
  • 味噌
  • 卵(特売)
  • ひきわり納豆
  • 小粒納豆
  • 木綿豆腐

エコバッグ持参で2円引きです。

【消耗品】¥1,538

  • コンディショナー詰め替え
  • ダヴ詰め替え

 

★お小遣い
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【消耗品】¥110

  • 糸ようじ

多分私しか使わないのでお小遣いから。

 

今日のこと

  • 旦那を早めに起こしました
  • ラジオ体操
  • ヨガ
  • お洗濯
  • 読書『東大作文』『日本の名著24』
  • バイト日でした
  • ぎっくり?腰が痛くて辛かった
  • 帰宅後洗濯物取り込み
  • 歯科の予約す
  • 夕食後食材の買い出しへ
  • 先輩宅に行く日にちの返信
  • お風呂あがりもヨガ
  • 今日は早めにお休みします

 

明日の予定、やりたいこと

  • 明日は日雇いバイトです🆗
  • 朝に筋トレする❌
  • 読書🆗
  • ブログ更新❌
  • ブログリライト❌

 

今日あったいいこと

  • 朝昼辛かった腰痛ですが寝る前のトレーニングで落ち着いた